Agencja Twórcza OLE! zaprasza Panie na kursy bellydance z Moniką Ratajczak!

Zapraszamy do miejsca, gdzie w rytm swobodnego oddechu, akceptując każdy swój ruch możemy bardziej cieszyć się sobą.
Pomoże nam w tym taniec orientalny wspaniale dopasowany do ciała i ducha kobiety.

Bellydance - taniec stworzony i dopasowany do naturalnej budowy ciała kobiety. Tańczyć mogą go wszystkie kobiety bez względu na wiek, sylwetkę i doświadczenie taneczne. Taniec brzucha (pot. nazwa) jest uważany za najbardziej wymowny i wyrazisty kobiecy taniec, aktualnie przeżywa prawdziwe odrodzenie.
W tańcu brzucha pracuje całe ciało i wszystkie mięśnie - od głowy, szyi, ramion i rąk, po brzuch, plecy, klatkę piersiową i nogi. Intensywna praca brzucha i bioder poprawia ukrwienie narządów wewnętrznych miednicy, masuje narządy wewnętrzne i pogłębia oddech, uczy nas zdrowego oddechu pełną piersią i brzuchem.
W tańcu brzucha uczymy się akceptować  siebie takimi, jakimi jesteśmy, ze swoimi wadami i zaletami, ciało jest rozluźnione i lekkie. Taniec brzucha jest w dużej mierze tańcem improwizowanym i bardzo indywidualnym. Każda kobieta wykształca swój jedyny i niepowtarzalny styl, bo przecież każda z nas jest inna: ma inne ciało i inną jego budowę, inne predyspozycje ruchowe, inną wrażliwość emocjonalną, temperament. Najważniejsze jest to, że w tym tańcu każda kobieta jest sobą i jest piękna taka, jaka jest naprawdę.

Do wyboru:
- kurs dla początkujących - w poniedziałki 20.30-21.45.
- kurs intensywny - skierowany do uczestniczek z paromiesięczną praktyką w tańcu orientalnym - w środy 20.30-21.45.

Kurs prowadzi:
Monika Ratajczak - naukę tańca orientalnego rozpoczęła w 2006 roku. Dzięki pasji i intensywnej nauce dziś Monika przekazuje swoją wiedzę i doświadczenie na zajęciach tańca orientalnego dla początkujących w Poznaniu. Największy wpływ na styl jej tańca miała Donya Rashida. Monika ukończyła kurs instruktorski tańca orientalnego prowadzonego przez Zazę Hassana. Nieustannie się dokształca, szuka inspiracji u tancerek polskich i zagranicznych: Surayi, Shirin, Zainy.


Miejsce: Św. Marcin 30, NAD KINEM MUZA, Poznań
Cena: 190 zł kurs obejmuje 10 spotkań, pojedyncze zajęcia 25 zł

Zgłoszenia:
biuro@taniec-ole.pl
www.taniec-ole.pl

Potwierdzeniem uczestnictwa jest wpłata gotówką lub na konto:
93 1140 2004 0000 3002 5142 8412
Agencja Twórcza Ole!
Ul. Horacego 3/4
60-461 Poznań
Tyt. Bellydance dla początkujących (lub Bellydance intensywny)