Bardzo mądre słowa.

'Zdecydowałam również, że wszędzie będę chodzić pieszo.' Ja też i muszę przyznać, że to całkiem przyjemny wysiłek (o ile to można w ogóle nazwać wysiłkiem) ;p

Bardzo fajne i wartościowe te 5 zasad Kajol.

5 rzeczy, które pozwalają zachować Kajol atrakcyjność

1. Ćwiczenia

"Dużo ćwiczę. Swoją uwagę skupiam na treningu siłowym, przede wszystkim, sporo ćwiczę z ciężarkami. Zdecydowałam również, że wszędzie będę chodzić pieszo. Staram się unikać wind i jak najwięcej wchodzić po schodach".

2. Sprawny umysł

"Troszcz się o siebie. Dbaj o swój komfort psychiczny.Znajdź w ciągu dnia 20-30 minut na drobne przyjemności, które pozwolą Ci odetchnąć.  Odpoczywam czytając książki, szydełkując. Robię rzeczy, które są dla mnie ważne. Ten czas jest mój i tylko mój".

3. Odwaga

"Trudne momenty w życiu wymagają od człowieka odwagi, by zmierzyć się z problemami. Śmierć ojca wstrząsnęła mną. Czułam się rozbita i wypalona emocjonalnie. I oto nie ma ludzi, którzy zawsze mnie wspierali".

4. Silna osobowość.

"Moja matka jest najsilniejszą kobietą, jaką znam. Całe swoje życie poświęciła na to, aby wpoić tę siłę w nas. Nigdy nie pozwoliła, abyśmy uwierzyły, że płeć ogranicza kobiety w działaniu. Za co moja siostra i ja jesteśmy jej bardzo wdzięczne".

5. Wolność myśli

"Chciałabym przekazać tę wolność myśli i działania swojej córce. Chciałabym, żeby zawsze była pewna siebie i podążała za marzeniami".[/size]

Źródło:
[Musisz być zalogowany, aby przeczytać ukrytą wiadomość]