Gimnastyka twarzy bywa lepsza niż botoks. Jeżeli nie planujesz w przyszłości całej serii operacji plastycznych, a chcesz wyglądać świeżo i młodo jeszcze wiele lat - oto coś dla ciebie! Zobacz, jakie ćwiczenia wykonywać, żeby na długo zachować jędrność oraz elastyczność skóry. Zacznij już dziś i pokonaj grawitację!



Domowy lifting oczu

Unieś brwi przy pomocy palców wskazujących, a następnie na zmianę zamykaj i otwieraj powieki. Ćwiczenie powtórz 15 razy w minimum 5 seriach. Możesz je wykonywać w domu, podczas przerwy w pracy, a nawet w czasie nudnej lekcji czy wykładu. Nie martw się, że ktoś posądzi cię o szaleństwo - za kilkanaście lat to ty będziesz cieszyć się gładką skórą!

Ekspresowe ujędrnianie szyi i podbródka

Codziennie, tuż po przebudzeniu oraz przed pójściem do łóżka, wysuwaj do przodu żuchwę i podbródek. Ćwiczenie powtórz 50 razy, a następnie otwórz usta i przez pół minuty zataczaj żuchwą owalne koła.

Widoczna redukcja zmarszczek na czole

Nanieś na czoło porcję intensywnie nawilżającego kremu półtłustego, po czym palcem środkowym i wskazującym wykonaj delikatny masaż od brwi w kierunku linii włosów. W ten sposób rozsmarujesz dotychczasowe zmarszczki i zapobiegniesz powstawaniu nowych.

Korekta policzków

Stań prosto przy ścianie, połóż dłonie na obojczykach i unieś dumnie podbródek. Następnie złóż usta w dziubek i cmoknij nimi 20 razy. Możesz również szeroko otworzyć  usta i układać je tak, jakbyś chciała wypowiedzieć samogłoski (unikaj litery e, ponieważ jej wymawianie może spowodować powstanie kurzych łapek).