Ogłoszenie

Image and video hosting by TinyPic
Sport Beauty Moda Moda 2 Moda 3

#1 2009-11-29 18:04:42

 olga89

Hindustani

Skąd: Brighton
Zarejestrowany: 2008-08-11
Posty: 6730
Aktor: Aidan Turner ^^
Duet: Ross & Demelza, Kili & Tauriel

Shahid Kapoor wychodował sobie sześciopaka ;)

Shahid Kapoor wychodował sobie sześciopaka

http://bollywood.celebden.com/wp-content/uploads/2009/11/shahid1.jpg



Nastała era greckich bogów... Najpierw byli Salman Khan, Sanjay Dutt oraz Hrithik Roshan, którzy wypracowali sobie klatki piersiowe i mięśnie ze stali... Później przyszedł czas na słodkiego Shah Rukh'a i Aamir'a i uwodzicielskiego Saif'a. Aż w końcu przyszła kolej na Shahid'a aby pochwalił się swoim umięśnionym ciałem

Shahid, dumny ze swojego ciała, powiedział:

"Nie polecam facetom prób wypracowania sześcio- lub ośmiopaka w ciągu roku bo - uwierzcie mi - to jest ciężki wyczyn. Z natury lubię fitness. Dla mnie to styl życia. Kiedy Vishal Bharadwaj zasugerował, że powinienem wypracować twardy wygląd do Kaminey, a Ken Ghosh zaproponował abym sprawił sobie ośmiopaka do Chance Pe Dance, zrozumiałem że mam przed sobą cel, do którego będę dążyć. Oczywiście Kaminey różni się od Chance Pe Dance więc w obu filmach wyglądam inaczej."

Ośmiopak nie był dla Shahid'a łatwym osiągnięciem, który musiał całkowicie zmienić swój styl życia. Najpierw ograniczył spożycie cukru i "zaprzyjaźnił się" z wodorowęglanami. Owies i brązowy ryż stały się jego regularnym daniem i zaczął jeść 6 posiłków dziennie co 2 i pół godziny.

"Ciężko pracowałem pomimo napiętego planu zajęć, nawet jeśli oznaczało to bieg na siłownię o 2 nad ranem." - ujawnia aktor. "Wypracowanie sześciopaka jest trudne. Lepiej regularnie uprawiać fitness i dbać o kondycję niż starać się o zestaw mięśni. Poświęcenie, jakie trzeba w tym celu podjąć jest ogromne."


O filmie Chance Pe Dance przeczytacie TUTAJ
Zobaczycie tam także promo piosenki, do której Shahid wypracował mięśnie


________________________________________
źródło: BollywoodCelebden by olga89


http://i.imgur.com/3uQkYFu.gif http://i.imgur.com/qO1XQJf.gif http://i.imgur.com/Peify3l.gif http://i.imgur.com/rIk6ZPr.gifAidan Turner

Offline

 

#2 2009-11-29 18:18:38

 fate

Stały bywalec

Skąd: Poznań
Zarejestrowany: 2009-06-18
Posty: 3088
Opis: On dotknął mojej duszy.
Aktorka: Kajol
Aktor: Shah Rukh Khan
Duet: Kajol i Shah Rukh Khan

Re: Shahid Kapoor wychodował sobie sześciopaka ;)

O tak. Na pewno dużo Go to kosztowało. Ale jakie są efekty. Bardzo miło się na Niego patrzy, po prostu ma cuuuudowne ciało.


Matki bywają dziwne. Kiedy Bóg je stworzył, wszystko co miał umieścić w głowie, umieścił tutaj - w ich sercach. Dlatego myślą i rozumieją sercem i nim kochają.

Offline

 

#3 2009-11-29 19:26:45

 simran-ji

Zaczyna się rozkręcać

10497282
Skąd: Jarosław/Katowice
Zarejestrowany: 2009-08-06
Posty: 926
Punkty: +5
Opis: Kal Ho Naa Ho <3
Aktorka: Kajol
Aktor: SRK
Duet: SRK&Kajol

Re: Shahid Kapoor wychodował sobie sześciopaka ;)

Ciężko musiał pracować, ale jaki efekt!

Tylko żeby nie przesadzał, bo będzie jak Schwarzenegger wyglądał


http://oi47.tinypic.com/k1zxch.jpg

"...each day's a gift and not a given right"

Offline

 

#4 2009-11-29 21:31:15

 kwiecien25

Bollymaniak

Skąd: Opoczno
Zarejestrowany: 2009-08-01
Posty: 1304
Aktorka: Kajol
Aktor: SRK
Duet: SRK & Kajol

Re: Shahid Kapoor wychodował sobie sześciopaka ;)

No, no teraz Shahid ma co pokazać, a my mamy co oglądać
Ale z niego ciacho, nic tylko schrupać

Offline

 

#5 2009-11-30 15:13:05

Aś16

Wkręca się

2635121
Zarejestrowany: 2009-09-27
Posty: 164
Opis: Heej wszystkim ;)
Aktorka: Kajol ;*
Aktor: Shahid Kapoor ;*
Duet: Kajol i Shahrukh Khan ;*

Re: Shahid Kapoor wychodował sobie sześciopaka ;)

Wyglada boosko
Opłacało się ciezko pracowac na takie efekty


http://img245.imageshack.us/img245/7/kajolj.gif
" Jeśli goraco czegoś pragniesz, to cały wszychświat sprzyja potajemnie Twojemu pragnieniu . . .  "

Offline

 

#6 2009-11-30 18:35:57

bollykate

Zaczyna się rozkręcać

Skąd: Bydgoszcz
Zarejestrowany: 2009-03-31
Posty: 822
Aktorka: Kajol, Rani Mukherjee
Aktor: Shahrukh Khan

Re: Shahid Kapoor wychodował sobie sześciopaka ;)

Podziwiam jego poświęcenie ja bym nie pamiętała żeby co 2 i pół godziny jeść...
Ale piękne ma ciałko aż miło popatrzeć.

Offline

 

#7 2009-11-30 18:51:05

 Kessa

Ekspert ds. SRK

286365
Skąd: mam w sobie to coś?
Zarejestrowany: 2009-02-11
Posty: 5532
Punkty: +54
Aktorka: Anushka Sharma
Aktor: Shahrukh Khan
WWW

Re: Shahid Kapoor wychodował sobie sześciopaka ;)

Super wygląda...;D
Po prostu Bosko!
Extra ciałko..xDD

Offline

 

#8 2009-12-05 14:50:48

 Amritka12

Robi postęp

Zarejestrowany: 2009-12-03
Posty: 397
Aktorka: Shraddha, Kajol
Aktor: Siddharth Malhotra, Shah Rukh
Duet: Shraddha & Aditya/ Siddharth

Re: Shahid Kapoor wychodował sobie sześciopaka ;)

shahid ma co pokazac ;p


https://33.media.tumblr.com/c63307ffe647587df8fc793958edc96f/tumblr_nbllicazGJ1rm9s8wo7_500.gif

Offline

 

#9 2010-09-06 21:18:19

 Priyanka.Neha

Ekspert ds. Priyanki

Zarejestrowany: 2009-03-14
Posty: 2561
Punkty: +9
Opis: Pochłonięta przez codzienność
Aktorka: Priyanka, Lily Collins
Aktor: Jamie Campbell Bower
Duet: Jace&Clary (Jamie&Lily)

Re: Shahid Kapoor wychodował sobie sześciopaka ;)

Prezentuje sie fantastycznie!!!! Aaaaa....


http://img254.imageshack.us/img254/7313/shammikapoorfuneral3.jpg

Offline

 
Copyright © www.bollywood.pun.pl

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB 1.2.23
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
oficjalne źródło Katalog SEO hydraulik warszawa stomatolog Szczecin czyszczenie kanalizacji Szczecin wideofilmowanie Szczecin